Cur síos gairid:
Tá Babhta, Oval, Oblong, Triantán, Diamond agus roinnt cruthanna speisialta ar fáil.
| Eolas Bunúsach | |
| Ainm an táirge | Táibléad Spirulina |
| Ainmneacha eile | Táibléad Spirulina Orgánach, Tablet Spirulina + Se, etc. |
| Grád | Grád bia |
| Dealramh | Mar riachtanais na gcustaiméirí Tá Babhta, Oval, Oblong, Triantán, Diamond agus roinnt cruthanna speisialta ar fáil. |
| Seilfré | 2-3 bliana, faoi réir riocht an stórais |
| Pacáil | Bulc, buidéil, pacáistí blister nó riachtanais na gcustaiméirí |
| Coinníoll | Caomhnaigh i gcoimeádáin daingean, cosanta ó solas. |
Cur síos
Is algaí gorm-uaine é Spirulina ón ghéineas Arthrospira .
Tá roinnt cothaithigh ann: vitimíní intuaslagtha saille (A, E, agus K), aigéid sailleacha (DHA, EPA), béite-carotene, agus mianraí. Is foinse próitéine é freisin, ach níl leibhéil ard go leor de chuid de na aimínaigéid ann a theastaíonn ó do chorp chun feidhmiú ar a dhícheall. Ós rud é go dtagann spirulina ó bhaictéir (cyanobacteria), féadfar é a mheas mar fhoinse próitéine do vegans.
Tá sé tábhachtach freisin a thabhairt faoi deara go bhfuil an B12 i spirulina i bhfoirm dhifriúil mar "pseudovitamin B12" ná an cineál a d'fhéadfadh do chorp a ionsú de ghnáth. bealach itheacháin, is féidir a bheith íseal i B12. Faightear leibhéil níos ísle B12 freisin i ndaoine fásta os cionn 60. Agus cén fáth a bhfuil B12 tábhachtach? Toisc go bhfuil B12 ag teastáil ó do chorp chun cealla fola dearga a dhéanamh. Agus tá sé ríthábhachtach freisin d'fhorbairt inchinne agus cille nerve. Mura bhfaigheann tú dóthain B12 is féidir tuirse, caillteanas cuimhne, dúlagar, agus fiú cineálacha éagsúla ainéime a chur faoi deara.
Comhábhair Ghníomhach: Fícocyanins, aigéid shailleacha, próitéin, vitimíní, mianraí
Feidhm
Buntáistí Sláinte Féideartha Spirulina
Is foinse potent cothaitheach é Spirulina. Tá próitéin chumhachtach plandaí-bhunaithe ann ar a dtugtar phycocyanin. Léiríonn taighde go bhféadfadh airíonna frithocsaídeacha, faoiseamh pian, frith-athlastacha agus cosanta inchinn a bheith aige seo.
Tá an frithocsaídeoir seo agus cothaithigh eile i spirulina nasctha le roinnt buntáistí sláinte:
Airíonna Frith-ailse
Tá éifeachtaí frith-athlastacha sa chorp ag go leor frithocsaídeoirí i spirulina. Cuireann athlasadh ainsealach le hailse agus galair eile.
Fuarthas amach go laghdaíonn Phycocyanin - an lí planda a thugann a dath gorm-uaine do spirulina - ní hamháin athlasadh sa chorp, ach freisin go gcuireann sé bac ar fhás siadaí agus go maraíonn sé cealla ailse. Tá staidéar á dhéanamh ar an bpróitéin a fheabhsaíonn imdhíonachta dá acmhainneacht i gcóireáil ailse.
Sláinte Croí
Fuair taighde amach gur féidir leis an próitéin i spirulina ionsú colaistéaról an chomhlachta a laghdú, leibhéil colaistéaról a ísliú. Cuidíonn sé seo le do chuid artairí a choinneáil soiléir, ag laghdú brú ar do chroí a d'fhéadfadh galar croí agus téachtáin fola is cúis le stróc a bheith mar thoradh air.
Laghdaíonn a próitéin leibhéil triglyceride freisin. Is saillte iad seo i do chuid fola ar féidir leo cur le hardening artairí, ag méadú an baol galar croí, diaibéiteas, agus pancreatitis.
Méadaíonn Spirulina táirgeadh ocsaíd nítreach i do chorp freisin, rud a chabhraíonn le do chuid soithigh fola a scíth a ligean. Léiríonn staidéir gur féidir leis seo do bhrú fola a laghdú, ag laghdú do riosca galar croí.
Faoiseamh Ailléirge
D'fhéadfadh an éifeacht frith-athlastach de bharr frithocsaídeoirí spirulina cabhrú le daoine a bhfuil ailléirgí orthu de bharr pailin, fionnadh ainmhithe, agus deannaigh. Fuair staidéar amháin go laghdaíodh comharthaí cosúil le brú tráchta, sneezing, agus itching go suntasach i rannpháirtithe, rud a thugann le tuiscint go bhféadfadh spirulina a bheith ina rogha malartach maith le míochainí ailléirge.
Tacaíocht Córas Imdhíonachta
Tá Spirulina saibhir i raon vitimíní agus mianraí atá riachtanach chun córas imdhíonachta sláintiúil a chothabháil, cosúil le vitimíní E, C, agus B6. Fuair taighde amach go gcuireann spirulina freisin le táirgeadh cealla bána fola agus antasubstaintí a throideann víris agus baictéir i do chorp.
Léiríonn staidéir saotharlainne gur féidir le spirulina herpes, fliú, agus VEID a chomhrac - cé go bhfuil i bhfad níos mó taighde ag teastáil chun na héifeachtaí seo ar dhaoine a thástáil.
D'fhéadfadh sé Sláinte Súl agus Béil a Chothú
Tá Spirulina comhchruinnithe le zeaxanthin, lí plandaí a d'fhéadfadh an baol cataracts agus caillteanas fís a bhaineann le haois a laghdú.
D'fhéadfadh a n-airíonna antibacterial cuidiú le dea-shláinte béil a chur chun cinn freisin. Fuair staidéar amháin gur laghdaigh mouthwash feabhsaithe spirulina plaic fiaclóireachta agus an baol gingivitis i rannpháirtithe. Léirigh staidéar eile gur laghdaigh sé an baol ailse béil i ndaoine a chogann tobac.
Feidhmchláir
1. I gcás roinnt daoine a bhfuil cothú neamhchothromaithe sa chorp nó iad siúd a úsáideann go leor fuinnimh fhisiceach agus mheabhrach, moltar méid cuí táibléad spirulina a ithe.
2. Roinnt daoine a bhfuil comharthaí cosúil le anemia agus insomnia mar gheall ar úsáid fadtéarmach roinnt drugaí nó ceimiteiripe.
3. Moltar do roinnt daoine a bhfuil droch-chóras díleácha agus díleá mall acu méid cuí táibléad spirulina a ithe, tá éifeacht áirithe ag cuid de na comhábhair atá ann ar an gcóras díleá.
4. Daoine a oibríonn i dtimpeallacht ocsaigin-easnamhach agus daoine a bhfuil lipidí fola ard agus colaistéaról;
5. Daoine le tumaí agus diaibéiteas;
6. Daoine a itheann bia friochta nó bia mara go minic.
