Cur síos gairid:
Tá Pouch Maol Trí Thaobh Séala, Pouch Maol Imeall Babhta, Bairille agus Bairille Plaisteacha ar fáil.
| Eolas Bunúsach | |
| Ainm an táirge | Deoch L-Carnitine |
| Ainmneacha eile | CarnitineDeoch |
| Grád | Grád bia |
| Dealramh | Leachtach, lipéadaithe mar riachtanais na gcustaiméirí |
| Seilfré | 1-2 bhliain, faoi réir riocht an stórais |
| Pacáil | Buidéal leacht béil, Buidéil, Drops and Pouch. |
| Coinníoll | Caomhnaigh i gcoimeádáin daingean, teocht íseal agus cosanta ó solas. |
Cur síos
Is aimínaigéad é L-carnitine a tháirgtear ag an gcomhlacht atá le fáil freisin i mbia agus i forlíontaí. Tugann roinnt staidéir le fios go bhféadfadh sé roinnt buntáistí sláinte a thairiscint, lena n-áirítear meáchain caillteanas méadaithe, feidhm inchinn feabhsaithe, agus níos mó.
Is díorthach aimínaigéad a tharlaíonn go nádúrtha é L-carnitine a ghlactar go minic mar fhorlíonadh. Úsáidtear é le haghaidh meáchain caillteanas agus d'fhéadfadh tionchar a bheith aige ar fheidhm na hinchinne.
Glacann roinnt daoine forlíontaí lactoferrin as a gcuid buntáistí frithocsaídeacha agus frith-athlastacha airbheartaithe.
Feidhm
Is forlíonadh cothaitheach agus cothaitheach é L-carnitine. Tá ról ríthábhachtach aige i dtáirgeadh fuinnimh trí aigéid sailleacha a iompar isteach i mitochondria do chealla.
Is é L-carnitine an fhoirm chaighdeánach carnitine atá gníomhach go bitheolaíoch, atá le fáil i do chorp, i mbianna, agus i bhformhór na bhforlíonta.Seo roinnt cineálacha eile carnitine:
D-carnitine: Léiríodh go laghdaítear leibhéil carnitine fola san fhoirm neamhghníomhach seo agus go n-ardóidh sé méadú saille, rud a fhágann athlasadh ae agus strus ocsaídiúcháin.
Aicéitil-L-carnitine: Is minic a dtugtar ALCAR air, b'fhéidir gurb é seo an fhoirm is éifeachtaí do d'inchinn. Tugann staidéir le fios go bhféadfadh sé leas a bhaint as daoine a bhfuil galair néar-mheathlúcháin orthu.
Propionyl-L-carnitine: Tá an fhoirm seo oiriúnach go maith le haghaidh saincheisteanna imshruthaithe, mar shampla galar soithíoch forimeallach agus brú fola ard. De réir roinnt taighde níos sine, féadfaidh sé táirgeadh ocsaíd nítreach a threisiú, rud a fheabhsaíonn sreabhadh fola .
L-carnitine L-tartrate: Cuirtear é seo go coitianta le forlíontaí spóirt mar gheall ar a ráta ionsú tapa. D'fhéadfadh sé cabhrú le tinneas matán agus téarnamh le linn aclaíocht.
I gcás an chuid is mó daoine, is cosúil gurb iad aicéitil-L-carnitine agus L-carnitine an ceann is éifeachtaí le húsáid ghinearálta. Mar sin féin, ba cheart duit i gcónaí an fhoirm is fearr a oireann do do riachtanais agus do spriocanna pearsanta a roghnú.
Féadfaidh L-carnitine leas a bhaint as feidhm na hinchinne.
Tugann roinnt taighde le fios go bhféadfadh an fhoirm aicéitil, acetyl-L-carnitine (ALCAR), cabhrú le meath meabhrach a bhaineann le haois a chosc agus marcóirí foghlama a fheabhsú.
Tá cúpla sochar sláinte níos mó nasctha le forlíontaí L-carnitine.
Sláinte croí
Léiríonn staidéir áirithe go bhféadfadh L-carnitine leas a bhaint as roinnt gnéithe de shláinte croí.
Feidhmíocht a fheidhmiú
Tá an fhianaise measctha nuair a thagann sé le héifeachtaí L-carnitine ar fheidhmíocht spóirt, ach d'fhéadfadh sé roinnt buntáistí a thairiscint.
Féadfaidh L-carnitine tairbhe a bhaint as:
Aisghabháil: D'fhéadfadh sé feabhas a chur ar aisghabháil aclaíochta.
Soláthar ocsaigine matáin: Is féidir leis an soláthar ocsaigine chuig do matáin a mhéadú.
Stamina: D’fhéadfadh sé sreabhadh fola agus táirgeadh ocsaíd nítreach a mhéadú, rud a chuideoidh le moill a chur ar mhíchompord agus tuirse a laghdú.
Tinneas muscle: D'fhéadfadh sé tinneas muscle a laghdú tar éis aclaíocht.
Táirgeadh cille fola dearga: Féadfaidh sé táirgeadh na gcealla fola dearga a mhéadú, a iompraíonn ocsaigin ar fud do chorp agus matáin .
Feidhmíocht: D'fhéadfadh sé feabhas a chur ar fheidhmíocht aclaíochta ard-déine nuair a thógtar é 60-90 nóiméad roimh oibriú amach.
Cineál 2 diaibéiteas
D'fhéadfadh go mbeadh L-carnitine tairbheach do dhaoine a bhfuil diaibéiteas cineál 2 acu.
Dúlagar
Tugann roinnt taighde le fios go bhféadfadh L-carnitine a bheith tairbheach le haghaidh cóireáil dúlagar.
Le Rudy Mawer, MSc, CISSN agus Rachael Ajmera, MS, RD
Feidhmchláir
1. grúpa meáchain caillteanas
2. Grúpaí aclaíochta
3. Vegetarian
4. meisce ainsealach
5. Tuirse ainsealach
